5 Basit Teknikleri için ayak
Şçalışmalik her dü ayakta olabileceği üzere yekta tarafta da meydana gelebilir. Sağaltım rejim ve alıştırma dahil başlamak üzere hayat tempoı değnöbetikliklerini dâhilerir. Şçalışmame bazı durumlarda henüz önemli mizaç probleminin habercisi mümkün. önemlice bir tıbbi durumun emaresi olarak ortaya çıkan ayak şkârmes